Reflektion april

Nu är vi redan inne i maj månad, den sista vårmånaden innan sommaren börjar. Men vad hände under april?

Den stora trenden med promenader håller fortfarande. 297 536 steg blev det totalt under månaden. Det innebär 9917,8 steg/dag. (Måste nog titta på mina skor så det inte snart är hål på sulan) Helt otroligt att jag som brukade presentera mig som idrottsallergiker plötsligt har blivit en regelbunden motionär. Fast allt prat om att det kommer bli en vana, ett måste att gå varje dag, nej det har jag inte märkt av ännu.
Om anledningen till alla dessa promenader enbart vore för att ”gå” ner i vikt, då hade jag ganska säkert inte varit lika uthållig.

Men nu gäller det bokstavligt talat livet, och plötsligt så finns styrkan att tvinga sig ut och gå fast man inte vill eller har lust. Promenader är inte det enda som jag har förändrat. Min stora passion har alltid varit choklad, kakor, tårtor, allt som är sött. Det var alltid jag som länsade kakfatet när det var fika och köpte godis när vi handlade.
Nu tittar jag efter nyckelhålsmärkta produkter när vi handlar istället för godis. Äter fortfarande fikabröd men bara om vi är borta eller har gäster. Inte tömmer jag kakfaten heller utan tar en av varje sort. Självklart har jag syndat någon gång men den sammanlagda ”synden” på dessa fyra månader är betydligt mindre än konsumtionen för en vecka innan jag blev sjuk.

Har jag hunnit med något annat än promenader och leta nyckelhålsprodukter i affärerna? Visst har jag det, störst chans att träffa mig är fortfarande på sjukhuset. Det är där jag tillbringar mest tid förutom hemma. De tre mest besökta affärerna är livsmedelsbutiker eller större köpcentrum. Praktiska butiker typ Clas Olsson, Biltema och Bauhaus lyser med sin frånvaro denna månad. Men ett internetinköp från en Engelsk butik kommer redovisas här på bloggen när jag har orkat att testa det jag köpt. (Det är inte skor eller kläder vilket jag vanligtvis brukar köpa ifrån England…)
Med tanke på vad jag skrev ovan om fikabröd är det lite komiskt att jag har besökt två caféer under april månad… Det var inte ens speciellt vanligt innan jag blev sjuk.

Nu ska jag ta en promenad i vårvädret. Det snöade för en stund sedan som en påminnelse om att det inte är sommar ännu, även om vi har haft många fina varma dagar i slutet på april.

/Sjukopparkaffe

Annonser

Reflektion mars

Nu har jag vänt blad i almanackan och det är dags att summera mars månad.
Den största förändringen sedan februari är nog antalet steg. Jag har gått 287 070 steg vilket är 116 016 steg mer än februari och hela 214 210 steg mer än januari! I snitt har jag alltså gått 9260 steg/dag i mars! Det känns väldigt bra, har aldrig i mitt liv motionerat så här mycket och framför allt inte så här regelbundet!

.

Väldigt nöjd med kurvan över antal steg.

En annan reflektion jag har gjort är att tiden jag tillbringar i affärer har ökat. Som tur är har inte mängden inköp ökat utan det är ett sätt för mig att träna på vistas i miljöer som är lite stökigare än hemma.

Trevliga affärer jag besöker…

78 fotografier har jag också tagit med mobilen under mars. En del av dem kommer ni få se i kommande uppdateringar angående de avsomnade projekten. Tyvärr kan jag inte jobba så länge med projekten varje dag, men det går framåt med dem. Andra bilder som jag har tagit är mera naturbilder under månadens promenader.

Rododendron börjar blomma 31mars. Känns lite tidigt.

Originalbilden, innan jag började leka med fotoapparna…

Tänk vad man kan göra med en fotoapp i mobilen!

Må så gott och njut av våren!

/Sjukopparkaffe