Semester!

Halvtid på semestern och jag är fortfarande nöjd. Det är tack o lov inte lika varmt som förra året och regnskurarna har avnjutits ifrån hemmets lugna vrå, förutom en regnskur som kom när jag cyklade till affären…

Årets semester är lite annorlunda jämfört med tidigare semestrar. Inga måsten som är inplanerade men samtidigt måste jag fortsätta att utmana min hjärna så jag inte backar i rehabiliteringen. Balansgången är hårfin mellan katastrof och lycka. En marknad med mycket folk fungerade ett par timmar men åtföljande restauranglunch blev för mycket och dagarna efter blev lidande. Bättre gick det på Kalmar Slott och utställningen Van Gogh Alive. Den kan verkligen rekommenderas tavlorna fick liv med hjälp av digital teknik samtidigt som man fick en annan bild av personen bakom konstverken.

Lite silversmide har det också blivit. Har börjat min träning på att fatta in stenar som inte är runda. Den första stenen blev till ett halsband. Sannolikt kommer de flesta bli till halsband. Eventuellt kommer någon att bli till en ring eller armband.

Njut av sommaren och tänk på att semestern inte består av några stylade ögonblick på sociala medier utan här och nu. Stanna upp, andas, lyssna på människorna i din närhet, njut av sommarens dofter och smaker!

/Sjukopparkaffe

Annonser

Reflektion juni

Ny vecka, ny månad och semestern börjar! Det är mycket nytt när vi börjar den sista halvan av 2019. Året som skulle bli så bra och som blev så hemskt några dagar in i Januari. Men ”inget ont som inte har något gott med sig” är ett talesätt som jag har hört sedan jag var liten. Och visst stämmer det!

Juni månad har varit fantastisk! Börjat jobba även om det bara är 25%, firat flera födelsedagar och köpt en ny cykel.

327 793 steg gick jag under månaden, det motsvarar ca 10 926 steg/dag. Så nästan 1000 steg/dag över mitt mål, det känns väldigt bra. Faktiskt nästan helt osannolikt att jag som alltid sett mig som idrottsalergiker motionerar varje dag.

Varje röd prick innebär att jag har promenerat!

För första gången i år är inte sjukhuset den plats jag spenderat mest tid utöver hemmet. Det är inte ens med på topp 5 listan! Nu är det istället släkt, vänner och jobb som toppar listan. Det känns mycket bättre. 😃

Något som inte syns i diagrammet ovan är cykling. När vi flyttade till lägenheten för snart 6år sedan hade vi en tanke på att cykla mer. Några enstaka kortare turer har det blivit och varje gång så har vi sagt att vi måste lämna in cyklarna för service. Men nu tog vi tag idet. Tyvärr så ringde cykelreparatören efter ett par dagar och berättade att min cykel inte går att laga. Det finns inga reservdelar… den är ju nästan ny. Köpt någon gång runt 1990. Visst skulle den gå att laga men kostnaden skulle bli högre än vad en ny cykel kostar. Efter mycket velande fram och tillbaka hur jag skulle göra köpte jag en ny. Det blev en 7-växlad med fotbroms, pakethållare och cykelkorg i ”dammodell” jag ville ha en praktisk och lättskött cykel. Men när vi tittade runt på olika cyklar så blev jag lite konfunderad. En del cyklar säljs utan pedaler men de har samtidigt en massa växlar… känns lite korkat att köpa en sparkcykel med växlar😂😂😂

Men hur har det gått att börja jobba?
Det har gått bra! Nästan bättre än väntat, men visst blir jag trött, söka efter information på en bildskärm tar väldigt mycket på mina krafter. Köra bil är också otroligt jobbigt, det var jag inte beredd på. Nu kör jag inte mer än max 5mil åt gången och inte mer än 10mil på en dag. (Förut kunde jag köra 100mil på en dag och njuta av det.) Det går lättare att köra nu jämfört med förra månaden, men det kommer ta lång tid innan jag kör några längre sträckor.